giorno 2

COLAZIONE:
Dove: in cucina
Quando : 7.30 circa
Cosa: 170g latte+3 cucchiai cereali al cioccolato (in Italia la Mamy mi comprava i Fitnes,ma qui pago io e non aggiungo il dolcificante)
Livello fame: 1/5
Come mi sento: zero voglia di andare a quel ritiro-formazione di oggi...8 merdosissime ore in mezzo a quegli imbecilli

SPUNTINO
Dove: in cantina del posto in cui ci hanno portato
Quando:10.00circa
Livello di fame: 4/5
Cosa: un tazza di acqua bollente e stop avrei dovuto mangiare una fetta di anguria...merda!!
Come mi sento:mi seno che sarà una discreta giornata di merda,ma sono soddisfatta(relativamente) per aver ottenuto di andare in vacanza due settimane con i disabili...

PRANZO:
Dove: al refettorio delle suore
Quando: intorno alle 13.00
Livello di fame:5/5
Cosa:avrei dovuto mangiare: 150g gnocchi di patate+200verdura
cosa ho mangiato: zuppa di pomodoro con dei filini di pasta(merda mi sono anche schizzata la maglietta e il maglione)+un pezzettino di pollo bò...al forno?ma non era nemmeno unto+un paio di cucchiaiate di patate schiacciate(credo con burro e panna acida,a quanto hanno detto)+mizeria(insalata di cetrioli e sta cacchio di panna acida)
Come mi sento: una merda...in tutti i sensi e penso all'anguria che mi aspetta a casa

MERENDA:
Dove:finalmente a casa mia
Quando: verso le 17.00
Livello di fame: 3/5
Cosa: la famosa fetta di anguria!! non ho nemmeno guardato cosa avrei dovuto mangiare!
Come mi sento:stanca,demoralizzata,incazzata, ma sollevata che sia finita!

CENA:
Dove:cucina
Quando: verso le 19.30
Livello di fame: 3/5
Cosa: visto che a pranzo ho mangiato pollo,ho deciso di fare un cambio strategico e mangiare il pranzoooo....noo!perchè ci sono gnocchi di patate e io le patate oggi le ho mangiate!
bene quindi il pranzo di domani va ad oggi e domani ridi ridi che la mamma ha fatto i gnocchi...un momento...però non viene specificato come...e se li facessi panna e gorgonzola??...ma dai che scherzo!dopo cena mi metto là brava bravina e mi faccio il sugo di pomodoro fresh...
cma non divaghiamo...stasera 70g di riso...in teoria con due carciofi..ma qui non esistono e quindi verranno sostituiti dalle zucchine in umido,con il basilico(facciamo 300gr,ovvero la porzione di verdura +la sostituzione dei carciofi)+200gr anguria circa
Come mi sento: sazia...ho come la sensazione di aver sbagliato a contare qualcosa....ma chissene....vuoi dimagrire???dimagrisci!! non vuoi...continua a fare schifo!...ok Tata,sei stanca e insoddisfatta...vai a letto!

ATTIVITA' FISICA:
rien de rien...no,ok un km e mezzo a piedi...più ovviamente il tragitto casa-lavoro...che mmmmerda

ok niente foto oggi...anke se il riso (mix di venere,selvatico e grezzo) con le zucchine era spettacolare!